Auteur(s)Pérez, Marc (1954-...) (Auteur) ;Lefief-Delcourt, Alix (1975-...) (Auteur)

Titre(s)Les virus ne passeront pas par moi ! : les bons gestes d'hygiène, un système immunitaire au top, tous les conseils pour éviter d'attraper la Covid-19, et toutes les maladies hivernales ! / Dr Marc Pérez ; avec la collaboration d'Alix Lefief-Delcourt.

RésuméGrippes, rhino-pharyngites, bronchites... Ces infections virales, nous les connaissons bien ! Et pourtant, chaque hiver, il nous arrive tout de même de tomber malades. Depuis peu, c'est d'un nouveau virus qu'il faut se protéger, le coronavirus SARS-CoV-2. Celui-ci circule de façon active et, même s'il ne semble pas forcément dangereux pour la majorité d'entre nous, il peut l'être pour les populations à risque. Heureusement, il existe des solutions pour l'éviter, certaines que nous appliquons depuis quelque temps désormais - le port du masque, le lavage des mains, la distanciation physique... -, mais aussi d'autres, moins médiatisées ces temps-ci mais tout aussi importantes, comme le renforcement de nos défenses naturelles. Cet ouvrage pratique et facile d'accès fait le point sur les bons gestes à adopter pour vous protéger, vous-même mais aussi vos proches, et vous donne tous les conseils pour renforcer votre système immunitaire afin de résister aux agressions hivernales et de ralentir la propagation des virus.

Sujet(s)Covid-19 ** Prévention Résistance aux maladies Guides pratiques